Спека до +38°: що чекає на Тернопільщину 5 серпня

За даними Тернопільського обласного центру з гідрометеорології, вночі температура становитиме 19–24°, а вдень — 33–38°. В обласному центрі буде трохи прохолодніше: вночі 20–22°, удень 35–37°. Вітер прогнозують південно-західний, 3–8 м/с.

Це не перша значна спека цього літа. Наприкінці червня в регіоні вже фіксували рекордні показники: 28 червня у Тернополі температура сягнула 35,5°, що стало максимумом від 1963 року, а наступного дня — 37,1°.

Медики радять мешканцям утриматися від перебування на відкритому сонці з 11 до 17 години або ж носити світлі головні убори. Важливо пити достатньо води кімнатної температури, уникаючи крижаних напоїв, а також соків і кави як заміни воді. У спеку варто відмовитися від алкоголю, зокрема пива, адже він посилює тепловіддачу та зменшує виведення вологи з організму.

Фахівці також рекомендують провітрювати приміщення: вдень тримати вікна закритими шторами або жалюзі, особливо якщо вони виходять на сонячний бік, а вночі, коли температура спадає, відчиняти вікна, щоб впускати прохолодне повітря. Їжа має бути легкою, а морозиво можна вживати, але з обережністю.

Погодні умови 5 серпня будуть типовими для розпалу літа, однак така тривала спека вимагає від людей уважності до власного самопочуття. Особливо це стосується літніх людей, дітей і тих, хто має хронічні захворювання.