Магнітні бурі 29-30 серпня: прогноз та як пережити шторм

Сонячна активність найближчими днями буде нерівномірною. За даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, 29 серпня планетарний К-індекс сягне позначки 5,7, що відповідає червоному рівню небезпеки. Такі значення класифікуються як сильні магнітні бурі, здатні впливати на самопочуття та роботу техніки.

У неділю, 30 серпня, геомагнітне збурення послабшає до К-індексу 3,7 — це зелений рівень, який відповідає слабким бурям. Втім, прогнози можуть коригуватися: дослідники оновлюють дані кожні три години, тож фактична картина здатна змінюватися протягом доби.

Магнітні бурі виникають унаслідок сонячних спалахів, коли заряджені частинки — протони та електрони — досягають магнітосфери Землі. Для оцінки їхньої сили використовують К-індекс: показники від 1 до 4 зазвичай непомітні, а все, що вище 5, вже класифікується як червоний рівень. При високих значеннях можливі збої в роботі стільникового зв'язку, супутників і радіочастот, а за К-індексу 7-8 видно полярні сяйва.

На людей бурі впливають через зміни атмосферного тиску, що може провокувати головний біль, втому та стрес. Спеціальних ліків від цього явища не існує, але полегшити стан можна звичайними засобами. Медики радять дотримуватися режиму сну, уникати гострої, солоної та жирної їжі, алкоголю й надмірної кількості кави. Корисними будуть трав'яні чаї, вода, прогулянки на свіжому повітрі без прямого сонця та помірні фізичні навантаження. Людям із хронічними хворобами варто тримати ліки під рукою й більше відпочивати.

Попри те, що суботня буря буде відчутною, вже в неділю ситуація стабілізується. Головне — не панікувати й заздалегідь підготуватися до можливих змін самопочуття.