Магнітні бурі 27-28 серпня: чого очікувати та як захиститися

За даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, 27 серпня очікується сонячна активність із планетарним К-індексом 4,7, що відповідає жовтому рівню — це середні магнітні бурі. Уже наступного дня, 28 серпня, індекс зросте до 5,7, що класифікується як червоний рівень, тобто сильні магнітні бурі, здатні впливати на здоров'я.

Магнітна буря виникає внаслідок спалахів на Сонці, коли заряджені частинки — протони та електрони — досягають магнітосфери Землі. Інтенсивність цих явищ вимірюють за шкалою К-індексу: значення від 1 до 4 вважаються незначними, а показник 5 і вище означає бурю червоного рівня, яка може спричинити збої в роботі зв'язку, супутників і навіть радіочастот. При дуже високих показниках (7-8) можна спостерігати полярні сяйва.

Через зміни атмосферного тиску під час бурь люди можуть відчувати головний біль, втому та стрес. Спеціальних ліків від цього явища не існує, але полегшити симптоми можна звичайними засобами. Медики радять дотримуватися режиму сну, уникати гострої, солоної та жирної їжі, алкоголю, обмежити каву, натомість пити більше води та трав'яних чаїв. Корисними будуть прогулянки на свіжому повітрі, легкі фізичні навантаження, контрастний душ уранці та тепла ванна ввечері. Людям із хронічними хворобами варто тримати ліки під рукою та більше відпочивати.

Прогнози геомагнітної активності оновлюються кожні три години, тому показники можуть змінюватися. Стежте за актуальними даними, щоб вчасно підготуватися до можливих змін у самопочутті.